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《别让不好意思害了你》由周维丽编著。 一直来，我们推崇敦厚、谦让的品格，从小，父母一边潜移默化一边耳提面命地教育我们要谦让，要相信吃亏是福，从而导致了大部分人不好意思，所以遇事不争，委曲求全。 随着时代的发展，目前社会越来越遵循丛林法则，适者生存，弱肉强食之下，不好意思已经是懦弱、无能、自卑的代名词。 我们时刻受到不好意思的伤害—— 不好意思争取合理利益，从而处处受损；不好意思拒绝无理要求，从而麻烦不断；不好意思赞美，从而失去升迁机会…… 《别让不好意思害了你》一书，让你彻底意识到不好意思的危害，完全去掉不好意思的心理疾病。 学会拒绝别人和要求，学会赞美和沟通，不再懦弱和自卑，做生活中的主人！！！
周维丽，心理咨询师，作家，长期以来一直潜心从事心理学及人体潜能开发工作。2009年，周维丽在诸多地方发起“从现在开始改变”的活动，已有近两百万人开始参加到活动中来。《别让不好意思害了你》一书主张人们要学会拒绝和要求，不再懦弱和自卑，做“强势”的自己，充分体现了作者多年的研究所得，必将为你的人生带来好运。
第一章“不好意思”是成功的绊脚石——失败的心理定律1.贴标签效应：懦弱自卑2.蝴蝶效应：影响生活3.登门槛效应：利益受损4.酒·污水效应：难成大事第二章了解掌握“不好意思”的成因——对症下药的前提1.自卑心理——经常丧失许多自我发展的机会2.羞怯心理——无法充分表达自己的思想感情3.孤僻心理——享受自我而不愿参与群体活动4.多疑心理——人为地制造交往的阻力和障碍第三章一个人最为重要的是他的内心——别“不好意思”1.把握自卑的分寸有种自卑叫自信2.彻底地踩碎自卑拥有自信的姿态3.自信需自我超越人生低谷可坚守4.点滴中培养自信不灭的信念之火第四章 行事果断——做一个拒绝“不好意思”的人（一）死要面子活受罪——都是“不好意思”惹的祸1.为什么中国人大多好面子？2.该低头时就低头：走出面子的误区3.求人办事遭冷遇，千万不可拂袖去4.丢掉虚荣的面子，解救他人的脸面（二）口是心非最难受——都是“不好
思”闯的祸1.拒绝当做家常饭生活才会有滋味2.拒绝他人莫伤情此门学问须精通3.拒绝他人之境界幽默艺术来应用4.该说“不”时就说“不”但让对方别说“不”（三）金口难开不合适——都是“不好意思”犯的错1.口才哪能天生会艺术原则须牢记2.轻松打开话匣子一见如故不陌生3.自我表露近关系不会可以用笑容4.家庭幽默促亲情交谈相处有禁忌（四）忠言逆耳不利行——都是“不好意思”出了错1.以批评为镜可以明得失：兼听则明2.把批评自己的人当敌人：为渊驱鱼3.批评是把双刃剑，把握分寸与方法4.若是猛打一巴掌，切记定要揉三下第五章 圆熟变通——做个“好意思”的人（一）溜须拍马得学会1.恭维：提要求给压力2.奉承：心甘情愿来上当3.善于吹捧搔到痒处4.专心倾听眉目传情（二）卑辞厚礼事好办1.放下清高庸俗一点2.送礼有门道“礼”到理也到3.七个讲究在以礼来服人4.平时多烧香不忘拜冷庙（三）赞不离口好“促销”1.赞美的话在当下轻启玉口有艺术2.适当赞美获好感背后赞美更有效3.喜听好话是天性多谈对方得意事4.毋对自己太吝啬别忘随时鼓鼓掌（四）知恩图报是良言1.“谢谢”两字很平常会说之人得人心2.心中常常怀感恩生活天天乐悠悠3.感恩之花须培育手中玫瑰常拥有4.感激别人的宽容感谢生活的馈赠第六章 脸“厚”心“黑”——人活世上够“意思”1.脸薄心软怕得罪事情注定要办坏2.学做鳄鱼流点泪死皮赖脸不要累3.心慈手软办坏事软硬兼施是王道4.古谚“无毒不丈夫”制敌于万劫不复
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