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所有你渴望的想要的，没有一样是可以轻易得到的，这就是我们要努力的理由。
我们成长的公平在于，每个人都会见识到现实的残酷，每个人都会在经受世事淬炼之后变得温润。你要试着将所有喜怒哀乐渐渐调成静音，变成一个不动声色的大人。
本书是写给千万年轻人的心理治愈大书，希望他们能把喧嚣芜杂的俗世活得睿智而淡然。54篇文章，54次与自己内心的和解。这世界没有什么好怕的，你要过的人生，由你自己去闯去拼。
待我们经历过才明白，人生哪有什么指明灯，哪有什么人生导师？其实我们都是自己的人生引路人。
别让你的梦想只是开个玩笑，和世界交手这些年，你可别输了。
安乔
专栏作者，心理咨询师，获豆瓣专栏“小雅奖”。她的文章多次被人民日报、十点读书、思想聚焦、《青年文摘》、二更食堂等微信大号转载，阅读量超1000万。
写温暖又清醒的文字，记录这一路成长的得失，立志做一个有趣又很酷的人。
已出版短篇小说集《余生好长，你最难忘》。
新浪微博@安乔Lily
微信公众号：安乔（anqiaolily）
前言：你要做一个不动声色的大人了
Part1在世俗的世界中安顿疲惫的我们
我那么努力靠近你，因为你会发光
爱是一蔬一饭，是温柔豢养
我们要抵御住世事的消磨
明明不是你喜欢的那种人，却偏偏是你喜欢的那个人
至此不想我们只是朋友
性格内向的女生如何迈出恋爱的第一步23
爱情里的聪明我永远学不会
我想做你最贵的女孩儿
Part2这一生，我们才是自己的引路人
没有自制力的人，有什么资格谈努力
你不是没有自制力，你就是懒
向你讨厌的人学习
这个世界一直很薄情
不做别人言论下的傀儡
很多巧合细究起来都暗藏深意
丢掉“不合群”的标签，去做你自己
不要拿别人的评价给自己设限
所有梦想都是曲折抵达的
Part3我们需要清醒的自己去不畏浮世
怕失去而失去的薇薇姑娘
年轻人就要有一点傲气
现实残酷，你要比它更酷
你的痛苦在于，总是抱怨却又忍着，不去改变
愿你有愿赌服输的孤胆，也有重新开始的决断
世界那么难又那
美，你要嘴甜又心狠
自嘲是一种高姿态的试探
人生的巴掌哲学
不如，勇敢往前迈出一步
Part4情爱是一个修炼道场
爱情里的千姿百态，都是你一个人的众生相
情话说得太深重，一撩你就中
你爱上的是一个错觉
败给面包的从来不是爱情
你会谈没有结果的恋爱吗？
谈恋爱厌倦了，想分手
论分手后完美复合的正确方式
就喜欢你得不到我又放不下的样子
“她那么会撩，一定撩过不少人吧？”
Part5现实再薄情我们也要把它走完
千万不要和那个苦追你很久的人在一起
谢谢你赠我空欢喜
你们没有在一起也挺好的
不如，我们都忘了
还是谢当年的不娶之恩
斯人若彩虹，遇上方知有
为什么你还放不下？怎样才能忘了他？
别在一个人身上纠缠太久
他不是你的非爱不可
不爱了真的没必要搞得那么难看啊
Part6我们所受的苦终将照亮眼前的路
温柔才是我们最好的铠甲
爱能让人长出勇气来，不爱也是
我知道你会来，所以我等
就把这一切欢爱留在旧年里
最后对我们人生负责的人，终究是我们自己
你不爱我这件事，我不能假装不在乎
是时候丢掉你的怪兽前男友了
你不认真，我便不敢当真
后记：愿你成为更好的自己，不为取悦这个世界
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