你担心的事，9成都不会发生

时光
——这是让自己内心从容的最好方法　/053
按自己的“尺度”生活
——不要为他人的价值观所影响　/059
不调查没用的事情
——戒掉对信息的“暴饮暴食”　/064
在你的岗位上大放异彩
——现在不做，更待何时？　/069
不违背自己的感情
——这是不被任何事物束缚的最佳姿态　/074
晚上要安静地过
——重要的决定不能放在半夜做　/078
第三章　只要离“竞争”一步之远，便可顺利开展一切
——拥有“我是我、他是他”的觉悟
不拘泥于“胜败”
——胜败都一样　/085
朝着目标不断努力
——在羡慕他人才能之前先做好自己　/090
学会“感恩”
——你没有什么了不起的　/094
使用“美好的语言”
——语言拥有惊人的力量　/098
把工作交给年轻人
——总会有你上场的时候　/102
无论境遇如何，都欣然接受
——顺境好，逆境更好！　/106
今日事，今日毕
——拥有自由人生的秘诀　/110
不要轻易逃跑
——失败并不会致命　/114
学会“宽容”
——我是我，他是他　/117
顺潮流而行
——可以“孤独”，但不可以“孤立”　/122
说话无须圆滑
——有时需要保持“沉默”　/125
调整呼吸
——让不安和烦恼快速消失的“禅式呼吸法”　/130
改变家中的“空气”
——从早晨做起　/134
第四章　轻松处理人际关系的秘诀
——结善缘的方法与断恶缘的方法
珍视“缘分”
——相遇绝非“偶然”　/141
结良缘
——不断“结良缘”的方法　/145
学会谦让
——“您先请”是维持和谐人际关系的秘诀　/149
不大肆宣扬“正论”
——关键时刻得给对方面子　/153
每日10分钟接触大自然
——解放受束缚的心灵　/157
让对方“想再次见到你”
——向禅宗学习培养人格魅力的方法　/161
错了要马上承认
——不仅落实于口头，还要用心传达　/166
迷茫时要向人求助
——周围肯定有乐施援手的人　/170
学会倾听
——只有“我帮你，你帮我”，才能构建良好的人际关系　/173
不以得失判断成败
——不耍心眼的人才能在人际关系中大放光彩　/177
第五章　改变“烦恼的方式”，人生将收获好运
——关于生老病死、贫穷富贵
关于“金钱”
——欲望越大、痛苦越深　/185
关于“长岁数”
——多“宽容自己”，就能收获幸福　/189
关于“衰老”
——仪容、姿势、呼吸，都不可忽视　/192
关于“恋爱”
——恋爱也要“八分饱”　/196
关于“夫妻”
——用“感谢”的语言营造和谐关系　/200
关于“亲子”
——过度干涉会成为负担　/204
关于“死亡”
——把“死亡”交给佛祖决定　/208
关于“临终遗言”
——你想留下什么话？　/212