时光漫步

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资源详情

时间管理:用思维导图高效地使用时间

时间管理:用思维导图高效地使用时间-电子书下载封面


作者: 姑苏明月
出版社: 中国纺织出版社
出版年: 2022-6-1
页数: 240
定价: 58
装帧: 平装
ISBN: 9787518095773

下载次数:106

书籍详情介绍

时间管理:用思维导图高效地使用时间详情图
时间管理:用思维导图高效地使用时间详情图

书籍资料

  • 内容简介
  • 作者介绍
  • 书籍目录

思维导图是一个神奇的工具,它能帮你发散思维、厘清思路、增强记忆、提高效率,将其应用于时间管理便能让相同的时间产生成倍的价值。《时间管理:用思维导图高效地使用时间》以一个完整、充满带入感的职场故事为主线,并配以可爱生动的插图,系统讲解了运用思维导图进行时间管理的实用内容,包括为什么做、如何做、如何画、如何应用和如何反馈,重点是做法和应用,亮点是“小贴士”知识点总结。本书具有四大优势:故事性、逻辑性、趣味性、实用性。读者能够借助本书快速学会思维导图时间管理法,提升自己的核心竞争力,成为乐在工作、乐在生活的人生赢家。

姑苏明月(原名:吴娟)
企业培训师;畅销书作家;国家认证企业人力资源管理师;
职场经历十余年,多年培训师相关工作经验,涉足情绪管理、时间管理、学习管理、沟通技巧、催眠等多个领域。其课程生动、实用、深受好评。
课程“思维导图的制作和运用”录用于中国教师研修网承担的教育部“国培计划”远程培训项目。
课程“(漫画版)思维导图时间管理”在果壳网2016年3月发布的“2015全球在线排行榜”之职业课程TOP20中位列第5。
已出版图书《思维导图:超好用的时间管理法》《专注力:如何高效自我管理并有效管理他人》。

CHAPTER1提米丝的职场TT史
得来不易的工作001
怕什么来什么003
“无能”的帽子006
CHAPTER2新部门的转机
新上级带来的惊喜009
初画思维导图015
两个思维导图的区别018
CHAPTER3行动最重要
大脑的局限和偏好021
行动细分为何如此重要025
务实思维027
提米丝的现学现卖029
CHAPTER4定能生慧
外婆的智慧033
人脑的波段035
快速调整状态的呼吸法038
加强版的呼吸法040
CHAPTER5学以致用
购物记044
思维导图在学习上的运用051
提米丝的再次执行056
CHAPTER6坚持下的收获
老妈想要学网购062
学会不纠结063
不再害怕琐碎065
提米丝的新点子067
CHAPTER7知己难遇
知己米娜姐070
提升比面子重要072
思维导图学习的四大误区074
CHAPTER8豁然开朗
用思维导图组织培训078
用思维导图指

写作082
用思维导图做工作日志的优势085
事项合并的重要性089
时间储备091
焦虑的原因之一094
培训后的意外收获095
CHAPTER9新同事新风波
提米丝的新同事097
同事的嫉妒100
托尼经理的培训103
托尼经理的智慧105
CHAPTER10摆脱纷乱
一个人的头脑风暴109
提米丝的改进116
米娜的婚期准备117
CHAPTER11轻重缓急
母亲节的礼物120
提米丝的思维导图每日计划121
时间管理的四象限法122
时间的质量124
提米丝的周末127
大学生麦麦的到访130
麦麦的执行135
CHAPTER12不被打扰的时间
连续时间(UnokenTime)140
番茄工作法142
有关番茄工作法的疑问144
CHAPTER13方法扩展
颜色是个宝146
NLP沟通技巧初涉149
提米丝的日志管理156
CHAPTER14拖延是病还是智慧
完美主义的危害158
拖延有时是种智慧160
托尼经理讲拖延162
CHAPTER15融会贯通
提米丝的会议纪要169
亲和图整合法172
更完整的执行系统176
提米丝如何管理一周178
CHAPTER16成长越多挑战越多
甘特图182
好人难做185
学会拒绝187
猴子管理法191
CHAPTER17学习做我的翅膀
米娜的计划199
米娜的执行203
如何面对波折206
CHAPTER18我想掌握自己的方向
张姐的意外升职209
将兴趣变为工作的方法213
丽丽的旅行221
我还是想当培训师223
附录:本书所涉及的一些重要工具清单227


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