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高情商思维:14堂快速提升情绪价值的进阶课

高情商思维:14堂快速提升情绪价值的进阶课-电子书下载封面

🌟解锁情商新境界:14堂课带你飞跃情绪效能🚀


作者: [美]菲利普·霍尔德
出版社: 中国人民大学出版社
出品方: 阅想时代
副标题: 14堂快速提升情绪价值的进阶课
出版年: 2024-3
定价: 69.00
装帧: 平装
ISBN: 9787300322735

下载次数:118

书籍详情介绍

在这个快节奏、高压力的时代,情绪管理已经成为我们不可或缺的生存技能。🌈你是否经常感到情绪波动,难以控制?是否在人际交往中感到力不从心?🤔如果你的答案是肯定的,那么《高情商思维:14堂快速提升情绪价值的进阶课》这本书,无疑是你提升自我、实现蜕变的宝典。
📚这本书由美国著名心理学家菲利普·霍尔德倾力打造,中国人民大学出版社携手阅想时代精心出品。它不仅是一本书籍,更是一把开启情商新世界的钥匙。🔑在这本书中,霍尔德博士颠覆了我们对情商的传统认知,将情商的维度从5个扩展到了14个,并涵盖了42个元素,每个元素都能用6个情绪效能的等级来衡量,从而帮助我们更精准地识别和提升自己的情绪智能。
高情商思维:14堂快速提升情绪价值的进阶课详情图

🌟书中的6个情绪效能等级,从对抗到精通,为我们提供了一个清晰的成长路径。第1级对抗,是我们与自己和他人作对的状态;第2级但是,是我们不顾他人行事的状态;第3级一起,是我们与他人合作的状态;第4级和谐,是我们与他人和谐相处的状态;第5级赋能,是我们通过为他人赋能而发挥作用的状态;第6级精通,则是情商的最高水平,我们处于这个状态时,能够对自己和他人产生更大的影响力。
🚀通过这14堂课的系统训练,你将学会如何全面提高自己的情绪价值,不仅能够更好地管理自己的情绪,还能在职场和生活中发挥更大的影响力。这本书不仅仅是理论的堆砌,更是实践的指南。
高情商思维:14堂快速提升情绪价值的进阶课详情图
它提供了实用的工具和方法,帮助你在日常生活中应用情商,实现情绪效能与价值的双重提升。
🌱在阅读这本书的过程中,你将发现情商并非遥不可及,它是一种超越行业、职业、文化和环境的技能,我们时时都在运用。霍尔德博士结合行为科学和神经-情商领域的最新研究成果,制定了更加个性化的情商测评工具,让你能够更准确地了解自己的情商水平,并找到提升的路径。
📈这本书适合每一个渴望提升自我、追求卓越的人。无论你是职场新人,还是资深领导者,都能从这本书中获得宝贵的启示。它不仅能够帮助你提升个人魅力,还能够增强你的团队合作能力,让你在复杂的社会关系网中游刃有余。
💡《高情商思维》是一本值得一读再读的书。它不仅能够提升你的情商,更能够激发你的潜能,让你在人生的旅途中更加从容不迫。让我们一起探索情商的奥秘,开启一段自我提升的旅程吧!🌟
 
高情商思维:14堂快速提升情绪价值的进阶课详情图

书籍资料

  • 内容简介
  • 作者介绍
  • 书籍目录
一本颠覆传统情商认知、提升情绪效能的书
有效实现情绪效能与价值的双重提升,让情商成为你人生的助力,而非阻力
情商是一种超越行业、职业、文化和环境的技能,我们时时都在运用情商。然而,对于情商究竟是什么,人们有不同的见解,一直以来关于情商的测评模型也是多种多样。
本书作者打破传统情商认知,结合行为科学和神经–情商领域最新的研究成果,制定了更加个性化的情商测评工具。 该测评工具不只涵盖传统情商理论中的5 个维度,还将维度扩展到了 14 个,并涵盖了 42 个元素,而每一个元素都能用以下 6 个情绪效能的等级来衡量。
第1级:对抗——当我们与自己和他人作对时。
第2级:但是——当我们不顾他人行事时。
第3级:一起——当我们与他人一起工作时。
第4级:和谐——当我们与他人和谐相处时。
第5级:赋能——当我们通过为他人赋能而发挥作用时。
第6级:精通——当我们处于情商的最高水平时。
人们通过情绪效能的提升,进行情商思维的系统训练,可以全面提高其情绪价值,对自己和他人产生更大的影响力,拥有更好的人生。
菲利普·霍尔德
高级情商教练,拥有深刻的洞察力,着重于理解和发展商业、管理和领导力发面的软技能,以帮助改变人们的工作和思考方式,最终提高绩效和获得幸福生活。
他对行为科学领域有广泛的研究,开发了最早的、完全基于情商的情商评估方法之一——心智能力(MindScapability),后来被全球20多个领先的组织采用。菲尔曾在英国最大的培训企业担任高级管理职位。他经营的企业为世界各地的公司提供定制的人力资源解决方案和服务。
第一部分情商是什么
第1章理解“商”
情商关乎我们是谁,而非我们是什么。
第2章个人情商评估工具
我们都可以清楚了解自己的情商水平,并作出改进。
第二部分你的情商进阶课
第3章进阶课一:自我掌控
自我掌控作为我们情绪健康的一个组成部分,关乎我们在不同情境下如何管理自己。
第4章进阶课二:完善你的性情
性情维度与我们的内在品质有关,这些品质定义了我们的性格或做事方式。
第5章进阶课三:自我管理
自我管理包含我们如何对自己的行为和幸福负责,还包含我们如何管理自己以及日常的人际关系。
第6章进阶课四:影响力
影响力关乎我们影响某人行为、某事进展或某些情景特征的能力。
第7章进阶课五:改善利益相关者关系
服务利益相关者比追求卓越更重要,这是获得商业成功的关键要素之一。
第8章进阶课六:培养他人
与其对别人做出假设,不如去寻找对方身上潜藏的可能性。
第9章进阶课七

培育共情
尊重就应该是默认的,它就应该是我们彼此交流时的基础
第10章进阶课八:提高声誉
无论生活中的挑战多么艰巨,它都应该始终指导我们的一言一行和所思所想。
第11章进阶课九:沟通技巧
我们在一切情境中遇到的关系、信念、能力或其他模糊信息都可以被细致地设计和处理。
第12章进阶课十:团队动力
高效的团队成员拥有互补的技能,通过协调一致的努力来取得成果。
第13章进阶课十一:领导力
领导力与我们使用感官知觉或直觉来指导自己的言语和行动有关。
第14章进阶课十二:变革促进
那些促进和支持变革的多重力量会引导一个组织的人员最终实现他们共同需要的结果。
第15章进阶课十三:与他人协作
协作是我们取得进步和成功的关键所在,我们都需要有人在非凡的人生旅途中为我们提供支持。
第16章进阶课十四:创新和创造力
创新性和创造力早已在我们的自然能力范畴之内,能否有效使用取决于我们的个人喜好、接受的教育和培训
后记回到我们是“谁”


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