也会传染/49
面对诱惑，如何抵挡才正确/51
如何给自己正确的暗示和反馈/55
承受挫败，成长都是熬出来的/59
付出异于常人的努力，永远都是对的/60
学会跟自己和解，拒绝精神内耗/65
你能超越的，唯有你自己/68
第4章学习进阶：懂得为自己的热爱买单/71
学习能力强的人，总能找到转机/72
费曼学习法/72
如何通过抓本质，成为所在领域的专家/77
苦练自己的内功/83
管理你的精力与“带宽”/84
管理你的时间/90
演说和写作能力是社会的硬通货/94
第5章领导力进阶：职业发展的必备技能/101
管理能力是刚需/102
为什么你必须具备管理能力/102
有效利用自己的管理风格成为管理高手/104
绝不要掉进管理的误区/111
管理不是先管后理，而是先理后管/112
没有最好的下属，只有最合适的下属/117
业务能手不一定非要当领导/120
管理的策略/123
格局决定结局/125
向上管理/131
第6章职场进阶：如何面对职场的各种意外/135
未雨绸缪：如果失业，你能扛多久/136
给自己做个职业体检/137
行业评估：你所在的行业能抗风险吗/143
突破舒适圈，找到职业的第二曲线/147
待在舒适圈，永远无法进阶/148
职业的第二曲线/153
转行是重新出发，绝不是彻底清零/161
塑造斜杠思维，打造个人品牌/168
多重身份有多重要/168
如何经营自己的身份/170
你也可以拥有个人品牌/172
如何实现职场转型，从雇员到合伙人/174
第7章家庭进阶：经营你人生的港湾/177
为自己建设一个良好的家庭支持系统/178
什么是松弛感的人生/178
家是一个人坚固的堡垒/183
事业和家庭是互相促进并动态平衡的/185
幸福的人用童年治愈一生/190
什么才是正确的家庭教育观/190
做孩子行动的榜样，而不是说教者/193
你真的在认真听孩子说什么吗/196
如何教出自信、乐观、积极的孩子/199
如何阅读才能让孩子一生受益/203
孩子的情商和财商是父母给他们最好的礼物/208
第8章财富认知进阶：你缺的可能并不是钱/215
如何理解财富的本质/216
财富的本质是什么/216
什么是资产/219
如何理解投资与消费/221
你只能赚到认知范围内的钱/225
如何正确认知财富自由/225
投资自己是最好的投资/228
如何正确认知自己和金钱的关系/233
第9章理财进阶：如何才能让财富保值增值/237
我只想要稳稳的幸福/238
理财时坚守的四个原则/238
投资理财会掉入哪些陷阱/243
家庭资产配置策略/247
家庭资产配置的那些事儿/247
理财到底在理什么/252
基金到底怎么选/256
保险如何选/261
第10章持续进阶：做个长期主义者/267
千万别焦躁/268
人生就是升级打怪，熬过去才会有更大的天地/268
长期主义者的积累，都是为了更好的自己/272
成功=工作+家庭+财富+幸福/275
善于选择，找准支点，笃于坚持/279
谨慎选择，但别犹豫不前/279
不断付出，经常分享，惊喜会接踵而来/282
持续进阶的人生，真的很爽/284
