培养自信自律自主的孩子（父母在家里如何做，决定了孩子在外面如何活）

尝试和探索——孩子的自信来源于做到
064培养自信，从力所能及的家务做起
067孩子主动要求帮忙，不要轻易拒绝
070适当示弱，提升孩子自信
074孩子的自信，藏在每个独立完成的冒险里
078尊重孩子的奇思妙想，支持孩子去尝试
081让孩子多多体验小成功
085鼓励孩子为梦想努力，并提供帮助
第二篇自律
第四章越纵容越放肆——孩子的自律从立规矩开始
092给孩子立规矩，要在6岁之前
095先提醒后执行，让孩子乖乖放下玩具去吃饭
099约法三章，让孩子主动放下手机、关上电视
102让孩子遵守吃饭的规矩和礼貌
106想让孩子遵守规则，就邀请孩子一起制定规则
110“爱孩子”和“立规矩”并不冲突
第五章匮乏和满足导致的贪婪——教孩子抵制诱惑提高自律性
114缺爱的孩子，一颗糖就能哄走
119适度满足，欲望宜疏不宜堵
123警惕物质补偿带来的伤害
127父母越妥协，孩子越“贪婪”
131面对诱惑，有意识地训练孩子学会等待
第六章情绪稳定是一个人最高级的自律——教孩子学会情绪管理
136父母脾气暴躁，孩子也会易怒
140先了解孩子发脾气的原因，再做出回应
144允许孩子表达负面情绪和感受
148如何帮助孩子消除内心的害怕和恐惧
152让孩子直面痛苦，而不是逃避
156了解需求，让愤怒的孩子平静下来
第三篇自主
第七章把选择权还给孩子——培养孩子的自主决策力
164孩子再小，有些事也可以自己决定
168关于“兴趣班”，和孩子商量后再决定
173给了孩子选择权，就要尊重他的选择
177当孩子说想养宠物，别急着拒绝
181家里的大小事，允许孩子参与决策
184别忙着给答案，给孩子足够的独立思考时间
第八章停止催促——培养孩子的自主管理力
190毁掉孩子的自主性，一张满满的日程表就够了
194管得越少，孩子的学习主动性越强
198不用催促，孩子也能自觉完成作业
202停止用唠叨督促孩子做事
206让孩子按照自己的节奏，慢慢来
210利用“禁果效应”，调动孩子的积极性
214目标激励法，让孩子从被监督到“自念紧箍咒”
第九章舍得放手——培养孩子的自主生存力
220有意识地让孩子吃点儿苦，锻炼生存力
224让孩子经历挫折失败，培养孩子未来面对风雨的能力
228教孩子正确的理财观，“财商”决定生存力
232鼓励竞争，“安于现状”的孩子容易被淘汰
236保护创造力，有创造力的孩子才有广阔未来
240放手，让孩子走点儿弯路