安·考克斯 是英国⼉童与⻘少年⼼理健康服务（CAMHS） 护士和认知行为治疗师。她是⼀位“对⼉童、⻘少年和家庭的临床⼯作充满热情的⼈”、她是 CBT 治疗师、独⽴处方医生、儿童保健杂志的副主编，佛罗伦萨南丁格尔和 RCN 基金会的研究学者，曾获2019 年 PPiMH 奖，并入围2019 年Nursing Times 奖。
本书由英格兰⼉童与⻘少年⼼理健康服务（children and adolescent mental health service, 简称CAMHS）的护理顾问Ann Cox主编，由⼀群同样来⾃CAMHS团队的一线专家：Sam Thompson、Ben Lea、Dr Laurence Baldwin、Delysia McKnight、Scott Lunn、Lisa Dale、Dr Ruth Fishwick、Leah Benson、Leanne Walker、Anais Bullock等合著。
安·考克斯 是英国⼉童与⻘少年⼼理健康服务（CAMHS） 护士和认知行为治疗师。她是⼀位“对⼉童、⻘少年和家庭的临床⼯作充满热情的⼈”、她是 CBT 治疗师、独⽴处方医生、儿童保健杂志的副主编，佛罗伦萨南丁格尔和 RCN 基金会的研究学者，曾获2019 年 PPiMH 奖，并入围2019 年Nursing Times 奖。
本书由英格兰⼉童与⻘少年⼼理健康服务（children and adolescent mental health service, 简称CAMHS）的护理顾问Ann Cox主编，由⼀群同样来⾃CAMHS团队的一线专家：Sam Thompson、Ben Lea、Dr Laurence Baldwin、Delysia McKnight、Scott Lunn、Lisa Dale、Dr Ruth Fishwick、Leah Benson、Leanne Walker、Anais Bullock等合著。
第1章你真正了解焦虑吗？
第2章身为父母也要照顾好自己
第3章儿童通常会对什么产生恐惧？
第4章如何应对广泛性焦虑？
第5章焦虑对孩子的精神发育有影响吗？
第6章进食困难和焦虑有关吗？
第7章解决社交焦虑的办法有哪些？
第8章如何帮助孩子渡过分离焦虑？
第9章强迫观念会影响孩子的生活吗?
第10章因健康引发的焦虑要如何解决？
第11章如何摆脱不必要的惊恐？
第12章如何排解坏事发生时的不良情绪？
第13章如何管控焦虑产生的身体变化？
第14章如何化解孩子的抑郁情绪和自我伤害冲动？
第15章如何控制家庭带给孩子的焦虑？
第16章专家意见:来自作者的“劝解”
