2/家长会引导，孩子学习的兴趣就能提高
1.孩子对学习“三分钟热度”？三个步骤就能劣势变优势 045
2.激发孩子对学习的好奇心，让孩子轻松爱上学习 050
第3章保护孩子学习内驱力不受损伤的三种方法
1/时间管理和任务管理：教会孩子自律其实很简单
1.抓大放小，轻松帮孩子养成学习的自觉性 056
2.制定有效的时间安排表，帮孩子彻底摆脱学习拖拉 062
3.把决定权交给孩子，孩子才会有学习的主动性 070
2/这样陪孩子写作业，不急不吼练就优雅从容的妈妈
1.根治作业拖拉的秘诀：放松紧盯孩子的眼睛 077
2.缓解孩子学习上的孤独感：用懂孩子的心爱孩子 085
3.孩子学习疲沓？帮孩子跳出作业陷阱练就旺盛精力 087
3/作业、考试是压力还是动力？找准目标让压力变动力
1.孩子做作业总是敷衍？关键要让他明白这一点 091
2.考试是为了拿高分吗？从不会到会，培养孩子自信和独立 101
第4章在孩子学习过程中，帮他全面提升学习内驱力
1/克服常见学习障碍，让孩子同时拥有学习能力和人生技能
1.孩子学习上有畏难情绪？运用这三个步骤让孩子勇往直前 110
2.孩子学习不自信？用这种方法帮孩子建立学习上的自信心 114
3.孩子不能坚持？学学爬山的方法孩子就很愿意登顶 119
4.孩子学习总偷懒？运用这种方法就能激发他的勤奋 125
5.孩子不想吃苦？和善而坚定，培养孩子的承受力 127
2/稳定学习情绪，让孩子成为高效学习者
1.孩子易烦躁？用这种方法帮孩子成为“淡定坚韧娃” 131
2.孩子输不起？正确引导孩子情绪和行为，培养抗挫力 144
3.没有奖励，孩子就没有动力？警惕！奖励的杀手作用！ 147
4.孩子总无理取闹？用游戏法帮孩子处理情绪，提高适应力 154
第5章利用老师、同学等外部环境，让孩子的学习内驱力暴涨
1/让同学成为学习的良伴，帮助孩子发展思辨能力
1.让孩子与同学来场PK，享受母慈子孝和谐生活 162
2.把同学当作一面镜子，培养孩子独立思考的能力 163
2/一个有教练功能的“同学”，能让孩子随时随地沉浸在学习中
1.好玩的互相分享能让孩子不知不觉地学习 177
2.做孩子忠实的“粉丝”，激发孩子进步以及学习的勇气 182
3.家长这样做，就能成为孩子学习上的“增高垫” 188
第6章那些“无用的学习”，也能成为孩子学习内驱力的源泉
1/用零花钱创设“情景学习”，让孩子对学习欲罢不能
1.不奖励不惩罚，“零花钱”这个强大的工具能让孩子学会规划人生 196
2.“千金散去还复来”，不只是培养了数学能力 209
2/家务活，在动手的过程中让孩子的学习能力全面提升
1.做家务是浪费时间？培养孩子逻辑能力的时机岂能错过 215
2.家务活，让孩子在求助和合作中练就学习迁移能力 219
3.动手完成家务活，帮孩子深植“我能行！”的意识 224
3/游戏是最有效的学习方式，让孩子学习放松两不误
1.游戏是玩也是学，让孩子更懂享受当下 232
2.用游戏的方式来学习，轻松培养孩子的创造力 238
第7章给孩子一个终极目标，让他成为自然型学习者
1/家长这样做，就能轻松培养孩子的责任心
1.担心孩子走弯路？有机会犯错误的孩子才能找到自己的路 242
2.放手不是放弃，懂得以退为进，孩子越养越省心 244
2/“我跟着你学习”，家长会示弱，孩子有力量
1.允许犯错误，培养孩子犯错误的勇气 247
2.学会向孩子请教，让孩子成为善于反思的“老师” 254
3/“帝王将相宁有种乎？”让孩子在升级打怪中成为王者
1.有梦想的人最了不起，帮孩子从小树立人生目标 259
2.学会分阶段目标法，助力孩子成为最好的自己 263
后记 267
【推荐序】
五年前，Susan（苏晓航）跟我系统地学习了正面管教的课程，她在这些课程中，很出色地将正面管教的理念和工具深深内化。Susan告诉我，在这几年时间里，她在全国各地各个场合，通过各种方式已经帮助了上万名中国家长。她还告诉我正面管教深刻地改变了她的生活，而她的女儿名字叫Janey，正是因我而得名。Susan的举动很了不起，我很感谢她付出的努力以及对正面管教理念的推广。
这是Susan创作的第一本书，我非常欣喜和期待。这是一本关于培养孩子自主学习力的书。Susan告诉我，在中国，孩子的学习是让家长非常头疼的一件事——他们因为孩子上学迟到而吼叫，因为孩子贪玩而争吵，因为孩子写作业拖拉而发火……其实，不只在中国，在世界各地，孩子的学习问题都是引发亲子矛盾的起因。吼叫和打骂并不能解决孩子的学习问题，家长需要掌握一些方法和技巧，尽快改变这种情况。
书中，Susan将正面管教的理念、方法融入孩子的学习之中。她教家长们摒弃打骂和吼叫，着重培养孩子学习的内驱力，让孩子成为自然型学习者。
爱学习其实是孩子的天性，但是家长一些错误的教育方式，无意中让孩子失去了学习的动力。Susan在这本书中，教给了家长很多培养和激发孩子内驱力的方法，让家长了解孩子的内驱力、学会保护孩子的内驱力，并逐步激发和提升孩子的内驱力，最终让孩子具备“源头之水”，变得爱学习、会学习、能学习，掌握学习的主动性。
孩子学习的最终目的，就是学会如何学习。Susan这本书，让家长知晓教育的本质，是一次管一生的教育。
——简·尼尔森
（简·尼尔森博士，《正面管教》一书的作者，同时还与她的女儿MaryTamborski，以及儿子BradAinge合著了《正面管教养育工具》。）
