




061
“社牛”的精髓:主动引领+容纳冷遇064
变成一个优秀的人,避免无效社交,打造真正的影响力068
讨好型人格与利他型人格的区别070
把握宝贵的心态:从容072
第2章关键事业
第一节打碎思维枷锁077
一次打碎我思维枷锁的长辈指导079
你能够为陌生人群提供什么价值082
如何找到受众084
我的实践:设计第一个产品086
第二节设计与生产091
设计出一些东西,让别人沉浸其中093
每个人都要有一项事业,无论大小095
开发创造性生产力097
掌握属于自己的生产资料100
第三节良性自动化103
人生破局的关键:创造无数个“小我”105
打造更多的良性自动化工程106
一种低风险创业模型:自创产品+订单销售108
第四节事业心111
“软绵绵”的学生思维,让大多数人越活越憋屈113
每天纠结情感问题的人,往往缺乏愿意投入心血的事业117
事业型驱动模式:“开心敛情”119
大烦恼会“吃”掉小烦恼121
第五节以事业为核心的能力塑造123
优势,是最强的竞争力125
培养无须传统教育体系认证的硬实力126
做有目标和事业心的人128
第3章关键能力
第一节高效表达133
一个交流系统崩溃的人135
表达的精髓在于感染力,而不在于正确率137
培养表达能力的精髓:“大量出招”140
我把在镜头前表达当成一种刻意练习142
第二节极致专注145
很多痛苦来自对自身缺点的无限放大147
凡事必有代价149
真正稀缺的是有效专注力152
愉悦的心境价值千金154
第三节精准自控157
控制自己,是人间最强大的本领159
抛弃受害者思维,不再自己折磨自己161
爱情不该占据一个人过多的时间164
自控行为带来效能,效能改变人生166
第四节冷静自律169
减少内耗,是一种干脆利落的选择171
保持积极,是一种彪悍的能力173
不要在人生潦倒时谈恋爱174
摆脱情绪纠葛177
第五节无痛自学179
为自己搭建一个知识宫殿181
提高口语表达能力的关键184
搭建自学系统187
第六节深度思考191
大部分人都有思考的痛感193
把思维变成一把锋利的剑197
阅读量的缺失是一种极大的劣势199
真正有效的阅读离不开重复201
人生没有真正的“完蛋”203